BLOG BAGIMU KESEHATAN

DAMPAK RADIASI HANDPHONE BAGI KESEHATAN

</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQks4lB0GO-u-MjefOVbthZl8uM3nXmzT46_d7Jca1QWbk2qQDNyVBW828RcCU0TocnW6OQ9YWININUzZgKnnl-h4poQG2gqkHyTy9PXBC3iduQgdyy_AIdx2BuNqiLk1Gr692ftxOqE/s1600/radiasi4.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSQks4lB0GO-u-MjefOVbthZl8uM3nXmzT46_d7Jca1QWbk2qQDNyVBW828RcCU0TocnW6OQ9YWININUzZgKnnl-h4poQG2gqkHyTy9PXBC3iduQgdyy_AIdx2BuNqiLk1Gr692ftxOqE/s1600/radiasi4.jpeg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><b> </b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Handphone di era modern sekarang
sudah menjadi bagian umat manusia yang tidak bisa dipisahkan bahkan sudah
menjadi kebutuhan utama bagi sebagian orang. Oleh karena itu, setiap orang
berlomba-lomba mencari dan membeli handphone yang memiliki kelengkapan fitur
ataupun spesifikasi canggih, salah satunya internet. Akan tetapi, keberadaan
internet dapat memunculkan radiasi gelombang radio yang diterima dan dikirimkan
oleh handphone sehingga menyebar ke segala arah, termasuk tubuh. Radiasi
handphone tidak sama dengan radiasi sinar X. Radiasi sinar X sudah dipastikan
berbahaya, sementara radiasi handphone belum diketahui secara pasti efeknya
pada kesehatan. Namun para ahli telah membeberkan beberapa kemungkinan yang
dapat terjadi ketika radiasi handphone bersentuhan dengan tubuh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br />
<b><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;">Berikut beberapa kemungkinan efek
yang ditimbulkan dari radiasi handphone:</span></b></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Menelepon
menggunakan hands-free mungkin bisa berdampak pada kesuburan pria. Mengapa
demikian? Pria yang menggunakan hand-free saat menelepon cenderung menaruh
handphone pada saku celana atau menyelipkannya pada ikat pinggang. Karena
letaknya yang berdekatan dengan organ intim, kemungkinan radiasi yang
dikeluarkan handphone dapat mempengaruhi sperma. Sehingga sperma yang terekspos
radiasi mungkin dapat mengalami kerusakan, kemampuan bergerak rendah, daya
tahan hidup sperma sebentar, dan stres oksidatif.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Dianjurkan
untuk berhati-hati memakai handphone ketika sedang hamil. Radiasi handphone
dapat mempengaruhi lapisan pelindung yang mengelilingi neuron otak pada janin.
Selain itu, anak yang terlahir dari ibu hamil yang terekspos handphone sebelum
melahirkan mungkin dapat mengalami gangguan perilaku sulit bergaul, hiperaktif,
dan menjadi anak yang tidk peka. Meski begitu, ada pula hasil penelitian yang
tidak menemukan data valid mengenai kaitan kedua hal itu. Untuk berjaga-jaga,
dianjurkan untuk menggunakan hands-free ketika menerima telepon dan jangan
meletakkannya pada perut.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Hubungan
antara radiasi handphone dan kanker masih kontroversial. Tapi hingga kini belum
ada bukti kuat yang menyatakan radiasi handphone dapat meningkatkan risiko terkena
kanker.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Anak-anak
berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan tubuh ketika terkena radiasi. Menurut
teori, radiasi lebih mudah diserap oleh anak-anak ketimbang orang dewasa karena
tengkorak mereka lebih tipis, jaringan otak lebih mudah menyerap serta ukuran
tubuh yang lebih kecil.</span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Bagaimana Meminimalisasi Terkena Dampak Radiasi Handphone</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Jika Anda khawatir dengan risiko
yang mungkin dikeluarkan dari radiasi handphone, ikuti anjuran dibawah ini:</span></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Gunakan
handphone ketika sedang dibutuhkan.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Pakai
hands-free ketika menerima panggilan atau gunakan pengeras suara. Saat
menelepon memakai hands-free, jangan menaruh handphone pada saku celana atau
saku baju.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Jauhkan
handphone dari tubuh ketika tidak digunakan.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Hanya
gunakan handphone saat sinya kuat. Sinyal lemah membuat handphone menggunakan
lebih banyak energi untuk berkomunikasi. Anda bisa melihatnya kondisi sinyal di
handphone Anda.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Disarankan
untuk berkomunikasi melalui pesan singkat ketimbang telepon untuk mengurangi
pajanan radiasi.</span></li>
<li><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Jangan
membiarkan anak berlama-lama bermain handphone. Gunakan seperlunya saja.</span></li>
<li><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Jadi secara garis besar, efek buruk radiasi handphone pada
kesehatan masih bersifat kemungkinan. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk
mengetahui efek sesungguhnya.</span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">***</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>

DAMPAK RADIASI HANDPHONE BAGI KESEHATAN

Handphone di era modern sekarang sudah menjadi bagian umat manusia yang tidak bisa dipisahkan bahkan sudah menjadi kebutuhan utama...

+ Baca selengkapnya »

RAHASIA KEBAHAGIAAN RUMAH TANGGA

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglNSJs4MZPzXFfSLCPChrwNIpDC2hh9f4UP9lCGN_2C4ioWV3lpYrYdDG_GjkeY1P9f7BiiirRInohbP8eXlXVvnwMLLq88uYpsdLMkQzBAUzdKIvT8MShR_y4hnRQAgK98zSqiPDwiIw/s1600/keluarga1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglNSJs4MZPzXFfSLCPChrwNIpDC2hh9f4UP9lCGN_2C4ioWV3lpYrYdDG_GjkeY1P9f7BiiirRInohbP8eXlXVvnwMLLq88uYpsdLMkQzBAUzdKIvT8MShR_y4hnRQAgK98zSqiPDwiIw/s320/keluarga1.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><b>Keluarga Bahagia</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;">Kebahagiaan merupakan dambaan
bagi setiap pasangan dalam berumah tangga, meskipun tidak sedikit pasangan
dalam rumah tangga tidak mendapatkannya. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan
oleh pasangan suami istri untuk mendapatkan kebahagian dalam berumah tangga,
antara lain:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="line-height: 107%;">Bagi Suami</span></b></span></div>
<ul style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Mencintai
istrinya tanpa menduakan cinta atau lebih dari itu. Sebaiknya rumah tangga itu
teridiri dari seorang istri dan seorang suami, karena bagaimanapun kebahagian
akan muncul tanpa membaginya dengan yang lain.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Pada saat
pulang kerja, suami yang sayang kepada anak-anaknya pasti akan mengajak
anak-anaknya tersebut untuk bercakap-cakap bahkan dibopong atau dipeluk. Karena
para istri tidak menyukai suami yang pada saat datang malah menyuruh anaknya
pergi, ketika mereka mengerumuni ayahnya.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Suami yang
baik selalu sayang kepada ayah bunda mertua, bahkan antara suami dan istri
bertukaran ayah bunda. Tidak ada kenikmatan buat ayah bunda mertua, kecuali
menerima kiriman dari menantu, walaupun hanya sekantong jeruk. Jangan sampai
berkirim kepada ibunda diantarkan dengan bisikan, jangan sampai tahu istriku, atau
jangan sampai tahu suamiku karena bisa menjadi bibit masalah dalam rumah
tangga.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Selalu baik
dengan tetangga karena mereka bisa jadi keluarga kita. Tetangga terdekat itu
bukanlah yang jauh melainkan mereka yang satu lingkungan dengan rumah kita.
Ketika kita mendapatkan kesulitan, misal anak sakit keras apalagi terjadi
tengah malam, yang pertama kali dimintai pertolongan yaitu tetangga yang dekat
dengan kita.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Tidak
mengerjakan sesuatu yang menyakitkan istri.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Tidak
sembunyi-sembunyi dari istri, segala sesuatu harus terus terang. Sebagai
contoh: tidak menyimpan uang dilaci kantor, di dalam mobil, atau ditempat lain,
dengan tujuan agar istri tidak mengetahuinya. Istri selalu diajak terus
terang/terbuka, bicarakan kegembiraan atau kesulitan supaya bisa bersama-sama
merasakan dan mencari jalan keluar untuk menyelesaikan masalah.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Suami harus
punya idealisme, berwawasan luas, dan tidak sekedar asal hidup atau terserah
bagaimana jadinya. Suami harus memiliki idealisme untuk keluarga, lingkungan
sekitar, dan masa depannya. </span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Suami yang
sholeh adalah suami yang ideal bagi istri dan anak-anaknya. Suami yang selalu
mengerjakan sholat lima waktu dan mengingatkan istrinya untuk selalu mengingat
Allah. Dia sholeh bagi dirinya sendiri dan juga bagi keluarganya. </span></span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="line-height: 107%;"> Bagi Istri</span></b></span></div>
<ul style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif; text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Istri yang
pandai menjaga harga dirinya, karena harga dirinya adalah harga diri suaminya
ataupun sebaliknya.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 107%;">Istri yang
pandai menjaga harta benda suaminya.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span><span style="line-height: 107%;">Sayang
kepada ayah bunda mertuanya.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 107%;">Berprilaku
baik kepada tetangga.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 107%;">Tidak
mengerjakan sesuatu yang membuat marah suaminya.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 107%;">Tidak
menyembunyikan sesuatu dari suaminya.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 107%;">Memiliki
wawasan untuk masa depannya.</span></span></li>
<li><span style="font-size: small;"><span style="line-height: 107%;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 107%;">Istri yang
sholehah adalah Istri yang menurut kepada suaminya terutama untuk menjalankan
ibadah. Sebagai contoh bangun tengah malam untuk sholat Tahajud. Suami menjadi
imam dan istri menjadi makmum.</span></span></li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 14.2pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">***</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>

RAHASIA KEBAHAGIAAN RUMAH TANGGA

Keluarga Bahagia Kebahagiaan merupakan dambaan bagi setiap pasangan dalam berumah tangga, meskipun tidak sedikit pasangan dalam rumah...

+ Baca selengkapnya »

MAKANAN PENGONTROL KOLESTEROL

<div style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">

</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-size: 12.0pt;"></span></u></b></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Kolesterol
merupakan lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang
sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku
beberapa hormon. Akan tetapi, apabila kadar kolesterol dalam darah berlebihan
dapat menyebabkan munculnya penyakit berbahaya, seperti: jantung koroner dan
stroke. Kolesterol umumnya diderita oleh orang yang gemuk meskipun orang yang
kurus juga bisa mengalaminya. Dalam beberapa kasus, munculnya kolesterol dapat
disebabkan faktor keturunan. Sedangkan yang paling umum terjadi akibat pola
makan yang tidak sehat, terutama mengonsumsi makanan yang rendah serat namun
lemaknya tinggi atau mengandung kadar minyak berlebih. Makanan tersebut seperti
goreng-gorengan, jeroan, bebek, kulit, sosis, kepiting, udang, cumi, mentega,
kuning telur, susu berlemak, dan keju. Oleh karena itu, Kita wajib mengetahui
makanan apa saja yang dapat menurunkan kandungan kolesterol LDL (<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Low Density Lipoprotein</i>) dan menjaga
kolesterol baik HDL (<i style="mso-bidi-font-style: normal;">High Density
Lipoprotein</i>) dalam darah.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">  </span></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Kacang kedelai</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj-ZIDFk6Y7KvQDvCbbBPIgzN9elzyKlklkDXVoYqzzyQMj9fTg_PbXr_juoo4CR-7JdKu9y-YuwNdwtnlt-LerrKevkDJcaROFi9PIFDvF_eKcuLWNaTIY1Ao8ON44xSyezh7lm3HbGA/s1600/kedelai.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj-ZIDFk6Y7KvQDvCbbBPIgzN9elzyKlklkDXVoYqzzyQMj9fTg_PbXr_juoo4CR-7JdKu9y-YuwNdwtnlt-LerrKevkDJcaROFi9PIFDvF_eKcuLWNaTIY1Ao8ON44xSyezh7lm3HbGA/s200/kedelai.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Beberapa produk makanan berbahan dasar kedelai
ternyata mampu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, misalnya tahu, tempe,
susu kedelai, tofu, dan sebagainya. Kandungan lemak tak jenuh dalam produk
makanan tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">  </span></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"> </span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Kacang-kacangan</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUS-GAzG56iAfNIYPO3MY0UJB6D0Jv0335fTayTw-ZcOQ8UEkYkOWiPFUM28bIcDkxPPdxkmeHsUVZO1Wzd3YVEvqye79bAM96A5NmoKpi8g5NHrJtf4H2QSvr5AFdK0h5hhVSnshYlEY/s1600/kacangkacangan.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="102" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUS-GAzG56iAfNIYPO3MY0UJB6D0Jv0335fTayTw-ZcOQ8UEkYkOWiPFUM28bIcDkxPPdxkmeHsUVZO1Wzd3YVEvqye79bAM96A5NmoKpi8g5NHrJtf4H2QSvr5AFdK0h5hhVSnshYlEY/s200/kacangkacangan.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Makanan kacang-kacangan termasuk murah meriah dan
mudah didapatkan, akan tetapi mengandung serat yang tinggi dan rendah
kolesterol. Oleh karena itu, mengonsumsi kacang-kacangan selama 6 minggu dapat
menurunkan kadar kolesterol hingga 10%. Termasuk makanan lain yang tinggi
seratnya, seperti: berah merah, apel, gandum, sejumlah buah-buahan, dan
sayuran.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">  </span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"></span></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="-moz-font-feature-settings: normal; -moz-font-language-override: normal; font-size-adjust: none; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"></span></span></span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Alpukat</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Aszx89-sBIONfrMBYQx7606RGy4ZVv4Zi4q4SkpmK4teEA7Y8sRuObGzxpMbcMaNS1AbX6mf5AVWHBFfxCtUgCd77X3scgEGovY7vT9zhEMnKKRqkMn09u0pnSARBYB296kbsyWDY1I/s1600/alpukat.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_Aszx89-sBIONfrMBYQx7606RGy4ZVv4Zi4q4SkpmK4teEA7Y8sRuObGzxpMbcMaNS1AbX6mf5AVWHBFfxCtUgCd77X3scgEGovY7vT9zhEMnKKRqkMn09u0pnSARBYB296kbsyWDY1I/s200/alpukat.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Buah alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal
yang berguna bagi kesehatan jantung. Jenis lemak ini mampu meningkatkan kadar
HDL dalam darah yang sangat baik untuk jantung. Namun meski baik bagi
kesehatan, alpukat memiliki kalori yang tinggi sehingga jangan berlebihan
mengonsumsinya.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
  </div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Ikan salmon</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO52vCbNEVl3FlILwVzkO7kPpmIrsOneG8AtssgQM-fZmqRZWPyWex9FiebzZQ8DmH7U0JdPaUxUyg5icBVjEpU7aqVIsXq5I6YB4fnb-9d6GKeDfwUQ2luXitIxRy4dAmU-1kCw7nNBo/s1600/ikan+salmon.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO52vCbNEVl3FlILwVzkO7kPpmIrsOneG8AtssgQM-fZmqRZWPyWex9FiebzZQ8DmH7U0JdPaUxUyg5icBVjEpU7aqVIsXq5I6YB4fnb-9d6GKeDfwUQ2luXitIxRy4dAmU-1kCw7nNBo/s200/ikan+salmon.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Menurut para peneliti, ikan salmon memiliki asam lemak
omega 3 yang dapat mencegah tingginya kadar kolesterol. Tidak hanya terdapat
pada ikan salmon, lemak omega 3 juga banyak terkandung dalam ikan herning,
mackerel, sarden atau tuna.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Margarin</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJYVBo6fq0PyQq-1cLiBMNQNQwhOzmQ1k_va9Pye3Z_zCplXlXZedQdvGi6lCZCbnu-yc4aan06llFj_R26pemPardwgVNyC_YOJfRagKddYkmOlmmlc3t0E8tG8Yq8ijzjZWx2lT9oUU/s1600/margarin.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJYVBo6fq0PyQq-1cLiBMNQNQwhOzmQ1k_va9Pye3Z_zCplXlXZedQdvGi6lCZCbnu-yc4aan06llFj_R26pemPardwgVNyC_YOJfRagKddYkmOlmmlc3t0E8tG8Yq8ijzjZWx2lT9oUU/s200/margarin.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Margarin sudah dibuktikan dapat menurunkan kadar
kolesterol. Cara kerjanya yaitu memblokir penyerapan kolesterol yang terkandung
dalam makanan.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Teh</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLg_Ec-5Y_XxBC_ygXKtxURilvXK7t_J9qcgqhhfJL2pQwChK6CKxRkJxxENzb-vR1XTDepgsbZENz0EyzzkLaAKw3TRQ4qoPBryysrT6k83Mh8nWDDxzmIMXx7BLPxK43Wjxep5j7-o/s1600/teh.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLg_Ec-5Y_XxBC_ygXKtxURilvXK7t_J9qcgqhhfJL2pQwChK6CKxRkJxxENzb-vR1XTDepgsbZENz0EyzzkLaAKw3TRQ4qoPBryysrT6k83Mh8nWDDxzmIMXx7BLPxK43Wjxep5j7-o/s200/teh.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Teh tidak hanya sedap untuk diminum dalam keadaan
panas maupun dingin. Akan tetapi, teh memiliki kandungan antioksidan sangat
tinggi yang berguna menjaga syaraf tubuh dalam kondisi rileks dan mencegah
darah agar tidak menggumpal.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Cokelat</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHhQ8VBzKLD79G3KWeGgsicB67jLQ_S_fXvCFAfqF0iVa0XTOQtDxZoLKkOXNqBcjT1HlTMJuIEqLypG97jvygZx9qnOrAAGXWEVGk-SB_VBpT6yivxym0JqWIGUekfaV7lOj116z0y-A/s1600/cokelat.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHhQ8VBzKLD79G3KWeGgsicB67jLQ_S_fXvCFAfqF0iVa0XTOQtDxZoLKkOXNqBcjT1HlTMJuIEqLypG97jvygZx9qnOrAAGXWEVGk-SB_VBpT6yivxym0JqWIGUekfaV7lOj116z0y-A/s200/cokelat.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Cokelat terbukti bisa membantu kesehatan jantung. Apalagi
jika mengonsumsi cokelat jenis <i style="mso-bidi-font-style: normal;">dark
chocolate</i>, karena dinilai 3 kali lebih banyak mengandung flavonoid
antioksidan. Kandungan tersebut dapat menjaga darah tetap lancar dan tidak
menggumpal sehingga terhindar dari saluran darah yang tersumbat.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Bawang putih</span></b></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfIhp-l0hgA9UUqbN22qXgH0XyG-DjkWOw5oYfdx1u9iGHozSZeHsXvd0XJGqNqD4CL9UR11icKIItlzoMxhtQAkvTeoYYGTGKJUEZm_3_AhqW_bdPK59jPLGql66cCRM0o544qOphJU/s1600/bawang+putih.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfIhp-l0hgA9UUqbN22qXgH0XyG-DjkWOw5oYfdx1u9iGHozSZeHsXvd0XJGqNqD4CL9UR11icKIItlzoMxhtQAkvTeoYYGTGKJUEZm_3_AhqW_bdPK59jPLGql66cCRM0o544qOphJU/s200/bawang+putih.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Bawang putih telah dikenal sejak ribuan tahun karena
memiliki beragam khasiat oleh berbagai kultur di dunia. Bagi orang Mesir kuno,
bawang dinilai sebagai peningkat stamina. Sedangkan, di era sekarang bawang
putih dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, mengurangi tekanan darah
tinggi, dan juga menjaga tubuh dari serangan infeksi.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
</div>
<ul style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
<li><span style="font-size: 12.0pt;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt;">Bayam</span></b><span style="font-size: 12.0pt;"></span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUScEtyHHkZidaGDxgkS3JrTHMvsNJxSlva70ekAPG2PeWjjutR4QhT8kgYBa36Cg0L3N7JLm6HD2_vzl9DSG-B4fMJkVF2TG79BdqgJpjB4UoWfgG_WL_xYSnD350CghKJkT1m6IH9w8/s1600/bayam3.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUScEtyHHkZidaGDxgkS3JrTHMvsNJxSlva70ekAPG2PeWjjutR4QhT8kgYBa36Cg0L3N7JLm6HD2_vzl9DSG-B4fMJkVF2TG79BdqgJpjB4UoWfgG_WL_xYSnD350CghKJkT1m6IH9w8/s200/bayam3.jpeg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Bayam memiliki kandungan lutein yang sangat kaya.
Lutein merupakan pigmen berwarna kuning yang sering terdapat pada sayuran hijau
dan juga kuning telur. Kegunaan lutein dipercaya dapat melawan <i style="mso-bidi-font-style: normal;">age related macular degeneration</i>, yang
menjadi penyebab kebutaan. Apalagi jika mengonsumsi setiap hari, dapat mencegah
terjadinya serangan jantung dan stroke.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; margin-left: 14.2pt; text-align: center;">
<span style="font-size: 12pt;">*** </span></div>

MAKANAN PENGONTROL KOLESTEROL

Kolesterol merupakan lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel...

+ Baca selengkapnya »

CARA MENGHINDARI PENYAKIT

</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW99b-z8d3_hA-Ae2kFwu5gdHglFzBywODDyN5NrxPQnRVTtJIY5s48e-e5g4CnYv3RMjmfxfNnYU14QBIap1iqeAwsOLJaM3BCAqIcAGRfi7CtAtLuyJTTVtrWfIdXMm-Qbg9rtXlEaU/s1600/tahan1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW99b-z8d3_hA-Ae2kFwu5gdHglFzBywODDyN5NrxPQnRVTtJIY5s48e-e5g4CnYv3RMjmfxfNnYU14QBIap1iqeAwsOLJaM3BCAqIcAGRfi7CtAtLuyJTTVtrWfIdXMm-Qbg9rtXlEaU/s320/tahan1.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: xx-small;"><b>Menangkal Penyakit</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Menjaga
Ketahanan Tubuh</span></u></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="mso-tab-count: 1;">     </span></span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Perubahan musim dari musim penghujan ke musim
kemarau atau sebaliknya akan mengubah tabiat bibit penyakit. Tidak hanya itu
saja, dampak adanya <i style="mso-bidi-font-style: normal;">global warning</i>
atau pemanasan global ternyata mengubah sifat virus, kuman, dan parasit. Padahal
virus, kuman dan parasit ini semula mempan dibasmi dengan antiseptic, sekarang
berubah menjadi kebal, sehingga hanya mempan dengan antibiotika generasi yang
lebih baru. </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Begitu pula dengan cuaca,
iklim, dan musim sangat mempengaruhi kondisi lingkungan dan tubuh manusia.
Apabila tubuh mampu beradaptasi dengan setiap perubahan lingkungan, maka akan
membuat Anda tidak rentan jatuh sakit. Oleh karena itu, agar daya tahan tubuh
kita kuat perlu kiranya mematuhi prinsip hidup sehat. Seperti jadwal makan
teratur dengan menu seimbang, tidak berlebihan porsi, tidur yang cukup, dan
luangkan waktu isirahat. </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Selain itu, tubuh juga perlu
bergerak agar sirkulasi darah mengalir dengan baik. Biarkan badan kita
melakukan banyak gerakan apa saja, selain berolahraga. Bergerak membangun otot
dan tulang, selain menguatkan jantung, derasnya aliran darah menentukan apakah
kekebalan tubuh bisa mencapai seluruh tubuh. Bergerak badan dan berolahraga
memungkinkan sistem kekebalan yang terbentuk mampu bekerja optimal. Namun
kelebihan beraktivitas juga tidak menyehatkan. Perlu ada batasan dan tidak
boleh over-training. Kelebihan radikal bebas yang terjadi karena badan terlalu
letih dalam tubuh malah merusak badan. Kanker, sumbatan pembuluh darah, dan
kerusakan sel tubuh lainnya terjadi akibat radikal bebas menumpuk dalam tubuh.
Antioksidan yang dibuat oleh tubuh tidak mampu menetralkannya.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Sekarang ini sangat beragam
jenis virus yang terbang di udara, terbawa dalam air limbah, atau dibawa oleh
orang yang sedang sakit. Ancaman bibit penyakit di era modern jauh lebih
berbahaya dibanding zaman nenek<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>moyang
dulu. Maka bila badan kita kurang tangguh, lebih besar kemungkinan terserang
bibit penyakit. Lingkungan yang terpolusi, dan tercemar bibit penyakit tak
mungkin kita kendalikan. Maka strategi agar tubuh kita tidak terserang bibit
penyakit, tubuh kita yang perlu dikuatkan. Selain dengan cara berpola hidup
sehat, patuhi imunisasi anak, dan pelihara kebersihan diri juga.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Menjaga
Kebersihan</span></u></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Memiliki pola hidup sehat
tidak cukup jika tidak diimbangi dengan menjaga kebersihan diri. Karena
berbagai penyakit akan masuk ke dalam tubuh kita, seperti: diare, hepatitis,
tifus, disenteri, leptospira dari kencing tikus, dan sederet penyakit
pencernaan lainnya. Terlebih lagi terjadi selama perubahan iklim baik dari
kemarau ke hujan ataupun sebaliknya.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Biasanya pada awal musim penghujan berjangkit
demam berdarah (DBD). Hal ini terjadi karena kita kurang peduli terhadap
genangan air hujan di sekitar kita termasuk air yang tertampung di dalam rumah.
Nyamuk DBD bersarang di air yang jernih, bukan air kotor. Nyamuk betina DBD,
dapat bertelur dalam air sekitar 30 tetes. Oleh karena itu, semua yang menjadi
tempat berkembang biak nyamuk DBD harus disingkirkan sehingga pembawa virus DBD
ini populasinya berkurang.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Kondisi lingkungan selama
musim penghujan pun dapat melemahkan kondisi tubuh manusia. Karena tubuh
terpapar hawa dingin oleh hujan. Maka siasati dengan selalu menghangatkan tubuh
dengan minuman hangat seperti susu hangat atau wedang jahe. Selain itu, batasi tubuh
dari paparan hawa dingin dan terpaan hujan, dengan memakai baju hangat,
sweater, jas hujan, dan pakaian berbahan lebih tebal. Hangatkan badan anak dengan
membalurnya memakai minyak kayu putih atau minyak telon, sehabis terkena udara
dingin atau hujan.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Begitu juga makanan
sebaiknya dibuat lebih hangat, dan pilih jenis makanan yang menambah panas
tubuh, seperti sup kaldu ayam/daging dan sayur. Sup tersebut kaya akan protein
dan sayuran juga menambah asupan vitamin dan mineral yang penting bagi daya
tahan tubuh.</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify; text-indent: 14.7pt;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Anak dan lansia yang
tergolong rentan sakit, sebaiknya dikuatkan dengan tambahan imunisasi influenza
agar tidak mudah terserang penyakit influenza. Termasuk membatasi pergi keluar
rumah jika tidak ada kepentingan yang mendesak.</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; text-align: center;">
<span style="font-size: 12pt;">***</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; margin-left: 21.3pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif; line-height: normal; text-align: justify;">
<br /></div>

CARA MENGHINDARI PENYAKIT

Menangkal Penyakit Menjaga Ketahanan Tubuh Perubahan musim dari musim penghujan ke musim kemarau atau sebaliknya akan meng...

+ Baca selengkapnya »

Langganan: Postingan ( Atom )